Canlı və Güclü Saçlar üçün Doğru Saç Baxımı Rejimi
Gözəl və sağlam saçlar yalnız estetik baxımdan deyil, həm də orqanizmin ümumi sağlamlığının göstəricisi kimi önəm daşıyır. Saçlarımız gündəlik həyatın stressi, hava şəraiti, istifadə etdiyimiz məhsullar və düzgün olmayan vərdişlər səbəbilə zəifləyə və parlaqlığını itirə bilər. Bu səbəbdən saçlara doğru qulluq rejimi formalaşdırmaq həm onların görünüşünü, həm də strukturunu yaxşılaşdırmaq baxımından vacibdir. Hər bir saç tipi fərqlidir və ona görə də hər kəsə eyni saç baxımı tövsiyə edilə bilməz. Aşağıda təqdim etdiyimiz mərhələli saç baxımı rejimi vasitəsilə siz də saçlarınıza yeni bir həyat verə bilərsiniz. Mühüm olan düzgün məhsulları seçmək, onları necə və nə zaman istifadə edəcəyini bilmək və həm xaricdən, həm də daxildən saç sağlamlığına diqqət göstərməkdir. İndi gəlin bu rejimin addımlarını birlikdə incələyək.
Saç tipinizi tanıyın və ona uyğun məhsul seçin
Saç baxımına başlamazdan əvvəl ilk addım saç tipinizi düzgün müəyyənləşdirməkdir. Yağlı, quru, normal saçlar fərqli ehtiyaclara malikdir və hər biri üçün uyğun məhsullar seçilməlidir. Məsələn, yağlı saçlar üçün nəzərdə tutulmuş bir şampun quru saçlara tətbiq edildikdə daha da quruluğa səbəb ola bilər. Eyni zamanda quru saçlar üçün olan nəmləndirici kremlər yağlı saçlarda ağırlaşma yarada bilər. Buna görə də istifadə etdiyiniz şampun, saç kremi, maska və digər məhsullar saç tipinizə uyğun olmalıdır. Saç tipinizi düzgün təyin etdikdə saçlarınızdakı problemlərin əksəriyyəti azalacaq və daha effektiv nəticələr əldə edəcəksiniz. Əgər saç tipinizi müəyyənləşdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bir mütəxəssisə müraciət etməniz faydalı olar. Seçdiyiniz məhsulların tərkibini də oxuyaraq saçınıza uyğunluğunu yoxlaya bilərsiniz. Silikon, sulfat və paraben kimi maddələrə qarşı həssas olan saçlar üçün daha təbii və yumşaq formulalar seçilməlidir. Unutmayın ki, saçlarınıza uyğun məhsul istifadə etmək saç baxım rejiminin təməlidir.
Şampun ilə saçınızın təmizliyindən əmin olun
Saçların təmizliyi yalnız estetik deyil, eyni zamanda sağlamlıq baxımından da önəmlidir. Gündəlik həyatın tozu, hava çirkliliyi, yağlanma və digər xarici təsirlər saç dərisində çirklərin yığılmasına səbəb olur. Bu vəziyyət saç köklərinin nəfəs almasına mane olur və zamanla saç tökülməsinə yol aça bilir. Şampun seçərkən saç tipinizə uyğun, saç dərisini qıcıqlandırmayan və dərindən təmizləyən məhsullara üstünlük verməlisiniz. Saçlarınızı həftədə 2-3 dəfə yumaq, nə çox tez-tez, nə də çox gec aralığa salmadan balanslı bir təmizlik təmin edər. The Body Shop-un şampunlarını saçların hər yuyulmasında əvvəlcə əlinizdə köpükləndirdikdən sonra baş dərinizə masaj edərək tətbiq etmək daha təsirli nəticə verər. Şampunu yalnız saç diblərinə tətbiq etmək ucların daha az zədələnməsinə kömək edir. Əlavə olaraq, isti su ilə deyil, ilıq su ilə saç yumaq tövsiyə olunur, çünki isti su saçın qurumasına və qırılmasına səbəb ola bilər. Təmizləmə prosesi saçın sağlam və güclü uzanmasının əsas şərtidir. Qalıq məhsulların tam təmizləndiyindən əmin olmaq üçün bol su ilə yaxalama vacibdir.
Saç kremləri və nəmləndiricilərdən düzgün istifadə edin
Saç kremləri saç baxımında ən çox istifadə olunan və vacib olan məhsullardan biridir. Bu məhsulların əsas vəzifəsi saçın yumşaq, asan daranan və parlaq görünməsini təmin etməkdir. Şampundan sonra tətbiq olunan saç kremləri saçın qoruyucu təbəqəsini bərpa edərək onu xarici təsirlərdən qoruyur. Ancaq bu məhsulların tətbiqində diqqətli olmaq lazımdır, yəni saç dibinə deyil, yalnız uclarına tətbiq olunmalıdır. Saç dibinə tətbiq edilən krem saç dərisində yağlanma və hətta qaşınmaya səbəb ola bilər. Eyni zamanda durulanan və durulanmayan növlər arasında saç tipinizə uyğun seçim etməlisiniz. Quru və çox dolaşan saçlar üçün durulanmayan spreylər gündəlik istifadədə rahatlıq təmin edir. Saç nəmləndiriciləri də xüsusilə günəş, fen və düzləşdirici kimi istilik təsirlərindən sonra quruyan saçlar üçün ideal seçimdir. Nəmləndirmə saçın elastikliyini artırır və qırılma ehtimalını azaldır. Həftədə bir neçə dəfə nəmləndirici məhsullardan istifadə etmək saçın canlı görünməsinə şərait yaradır. Düzgün tətbiqlə saç baxım rutininizdəki bu mərhələ böyük dəyişiklik yarada bilər.
Həftəlik saç maskaları ilə saçınızı qidalandırın
Həftəlik saç maskaları saçlara dərinləşmiş qulluq etmək üçün əvəzolunmaz vasitədir. Gündəlik şampun və krem istifadəsi saçın səthi problemlərini həll etsə də, maskalar daha dərin qatlara nüfuz edərək struktur dəstəyini bərpa edir. Saç tipinizə uyğun doğru maska seçimi saçlarınızın daha canlı və sağlam görünməsinə yardım edir. Məsələn qıvrım saçlar üçün The Body Shop-un Yamayka qara gənəgərçək yağı tərkibli intensiv nəmləndirici maskası saçlarınızın dolaşmaması, daha yumşaq və ələyatımlı olması, həmçinin təbii dalğa və qıvrımlarınızın daha gözəl görünməsini təmin edir.
Zədələnmiş, kimyəvi maddələrə məruz qalmış və ya boyanmış saçlar üçün maskalar qurtarıcı rol oynayır. Saç maskaları tərkibindəki vitamin, protein və təbii yağlarla saçın qidalanmasını təmin edir. Bu maskaları həftədə bir dəfə istifadə etmək kifayət edir və daim təkrarlamaq saçda gözlə görünən dəyişikliklərə səbəb olur. Maskanı tətbiq etdikdən sonra saçınıza dəsmal sarımaq və 15–30 dəqiqə gözləmək onun təsirini artırır. Təbii maskalar da bu baxım rejimində effektivdir, məsələn bal, hindqozu yağı və yumurta ilə hazırlanan qarışıqlar saçın həm nəmlənməsini, həm də güclənməsini təmin edə bilər. Maskanı tətbiq etdikdən sonra bol su ilə yumaq vacibdir. Maskaların mütəmadi istifadəsi saçın daha elastik və canlı görünməsini təmin edər. Bu mərhələni atlamamaq uzunmüddətli nəticələr üçün əhəmiyyətlidir.
Yağlarla saç diblərinizə qulluq edin
Təbii yağlar saç baxımının ən qədim və effektiv üsullarından biridir. Saç diblərinə tətbiq olunan yağlar qan dövranını stimullaşdıraraq saç köklərinin güclənməsinə yardım edir. Zeytun yağı, hindqozu yağı, gicitkən yağı və argan yağı kimi məhsullar saç üçün ideal seçimdir. Bu yağlar saç dibini nəmləndirir, qidalandırır və kəpək problemini azaldır. The Body Shop-un Kokoslu qidalandırıcı saç yağı ilə masaj saç folikullarının aktivləşməsinə səbəb olur və saç tökülməsinin qarşısını ala bilər. Masajı yumşaq hərəkətlərlə və barmaqların ucu ilə etmək tövsiyə olunur. Tətbiq etdikdən sonra yağı saçda bir neçə saat və ya gecə boyunca saxlayıb, sonra yumaq daha yaxşı nəticə verər. Həftədə bir dəfə yağa əsaslanan saç maskası tətbiqi uzun müddətdə saçın parlaqlığını və gücünü artırır. Lakin yağdan istifadə etdikdən sonra saçın tam təmizləndiyinə əmin olmaq lazımdır. Düzgün istifadə olunduqda təbii yağlar saç baxım rejiminizin əsas dayağına çevrilə bilər.
Saç uclarını mütəmadi kəsməklə sağlamlığını qoruyun
Saç uzatmaq istəyən bir çox insan saç uclarını kəsməkdən çəkinir, amma bu böyük bir yanlışdır. Saç uclarının mütəmadi kəsilməsi saçın sağlam uzanmasına mane olmur, əksinə kömək edir. Zaman keçdikcə saç ucları çatlayaraq ikiyə bölünür və bu, saçın ümumi görünüşünü kövrək və cansız hala gətirir. Hər 6-8 həftədə bir 1-2 sm kəsmək bu zədələnmiş ucların aradan qaldırılmasına yardım edir. Saçlar bu şəkildə daha canlı, parlaq və hamar görünür. Saç düzləşdirici və fen kimi yüksək temperaturlu vasitələr ilə tez-tez təmasda olan saçlarda uclar daha tez zədələnə bilər. Bu səbəbdən belə hallarda daha qısa aralıqlarla saç kəsimi tövsiyə olunur. Saç uclarının sağlam qalması bütün saçın strukturunun qorunmasına kömək edir. Bu mərhələni vaxtında yerinə yetirmək saçlara daha çox canlılıq və parlaqlıq qazandırır.
Doğru qidalanma və su qəbulu ilə saçlarınıza daxildən qulluq edin
Saç sağlamlığı yalnız xarici baxımla təmin edilmir, daxili qidalanma və həyat tərzi də mühüm rol oynayır. Saçlarımız keratin adlı bir zülaldan ibarət olduğu üçün zülalla zəngin qidalarla qidalanmaq vacibdir. Yumurta, balıq, toyuq, lobya və badam kimi protein mənbələri saçların daha güclü və parlaq olmasına kömək edir. Dəmir, sink, biotin və omeqa-3 kimi vitamin və minerallar da saç üçün həyati əhəmiyyət daşıyır. Meyvə, tərəvəz və taxıllarla zəngin balanslı qidalanma saç köklərinin qidalanmasını təmin edir. Eyni zamanda gündəlik ən az 2 litr su içmək saç dərisinin qurumasının və saç tökülməsinin qarşısını alır. Susuz qalan orqanizmdə saçlar da tez solur və cansız görünməyə başlayır. Alkoqol və kafein kimi susuzlaşdırıcı içkilərdən mümkün qədər uzaq durmaq da vacibdir. Saçlara parıltı və güc vermək istəyirsinizsə, həm menyunuzu, həm də su qəbulunuzu yenidən nəzərdən keçirin. Sağlam bədən sağlam saç deməkdir.